C'est le genre de frustrant lorsque vous attendez que votre l'ovulation et faire l'amour, et puis après deux semaines ou plus vous finissez par avoir sang sur vos sous-vêtements parce que vos menstruations est arrivé. Lorsque vous appliquez le test de grossesse, le résultat est toujours négatif. Vous avez essayé plusieurs suppléments médicaux et aux herbes et toujours aucun effet. Une seule question vient à l'esprit lorsque ces choses se produisent.
« Cela signifie-t-il qu'un ou tous les deux nous sont stériles? »
La réponse est no.
Plusieurs causes comme le stress, la pollution et rayonnement, alimentation déséquilibrée, mode de vie inactif et autres causes peuvent diminuer vos chances d'obtenir des enceintes. Mais cela ne signifie pas que vous soyez stériles. Vous avez peut-être infertiles, mais seulement pour une période de temps.
Voici 5 conseils utiles et efficaces pour les couples mal à grossesse :
1. Regarder votre calendrier.
Vous devez être complètement fertile pour augmenter vos chances d'obtenir des enceintes. Utilisez votre planificateur de jour ou un autre calendrier simple pour marquer la journée que votre période débute chaque mois. Compter le nombre de jours chaque période dure. Si vous avez un cycle régulier, l'ovulation est susceptible de commencer à environ 14 jours après la date de que votre dernière période a commencé.
2. Ont une bonne, alimentation équilibrée.
Manger beaucoup de légumes, spécialement verts ones an riches en protéines. Manger des protéines animales moins. Manger des fruits riches en vitamine c.
3. Buvez beaucoup d'eau.
Keep hydraté pour améliorer votre circulation il en va de la circulation sur vos organes reproducteurs.
4. Exercice. Évitez d'inactivité.
S'asseoir pendant une longue période de temps génère de la chaleur sur vous, les organes génitaux et diminuera votre taux de fécondité. Exercice régulier améliore votre circulation et conserve votre système reproducteur sain et stable.
5. Évitez les tabac, l'alcool et des drogues
Fumer, les drogues et l'alcool peuvent réduire votre taux de fécondité.
Consultez votre médecin si on vous prend trop de temps à devenir enceinte.
